Beweeg je fit!

Rotterdam Atletiek wil atletiek voor iedereen mogelijk maken met o.a. Beweeg je fit!. Mensen die te kampen hebben met een chronische ziekte horen daar bij. U kunt dan denken aan mensen die last hebben van obesitas of hart- en vaatziekten, maar ook andere vormen van een gezondheidsbeperking.
Een keer per week  wordt een training georganiseerd van 1 uur. De training bestaat uit allerlei laagdrempelige beweegvormen. Daarbij wordt gebruik gemaakt van de mogelijkheden die atletiek in al haar breedte biedt (speerwerpen, kogelstoten, wandelen/hardlopen op de baan), een krachthonk (met fitnesstoestellen) en diverse andere materialen. Wilt u meer weten? Mail dan naar beweegjefit@ra.nl

Locatie Tijd Trainers
Nenijto donderdag  van 11.00 - 12.00 Letitia Vriesde