Beweeg je fit!

Rotterdam Atletiek wil atletiek voor iedereen mogelijk maken met o.a. beweeg je fit!. Mensen die die te kampen hebben met een chronische ziekte horen daar bij. U kunt dan denken aan mensen die last hebben van obesitas of hart- en vaatziekten, maar ook andere vormen van een gezondheidsbeperking.
Twee keer per week  wordt een laagdrempelige beweegactiviteit georganiseerd van 1,5 uur per keer. Deelnemers kunnen met hun lidmaatschap één of twee keer per week terecht (eigen keuze). De training bestaat uit allerlei laagdrempelige beweegvormen.

Daarbij wordt gebruik gemaakt van de mogelijkheden die atletiek in al haar breedte biedt (speerwerpen, kogelstoten, wandelen/hardlopen op de baan), een krachthonk (met fitnesstoestellen) en diverse andere materialen (zoals ballen). Wilt u meer weten? Mail dan naar beweegjefit@ra.nl

Locatie Tijd Trainers
Nenijto

Nenijto

maandag  van 10.30 - 12.00

donderdag  van 10.30 - 12.00

 Jesse Caron

Jesse Caron